とうとう今日で、禁煙三週間です。ナイスですね～。一本も、一口も吸わず、三週間達成しました。初挑戦ですから、我ながら天晴れ！という感じです。

途中、10日～2週間目くらいは、けっこう吸いたかった時もありましたが、三週間禁煙をやってみて、実際の”キツさ”は、実はぜんぜん大したことない・・・ということが良く分かりました。

タバコを吸っていて禁煙をしたいと思っている方々、禁煙オススメですよ。へへへ。実は、ぜんぜん大したことないですって、禁煙。ホントに。いかに、”結局は気の持ちよう”ということがよく分かりました。タバコの依存性は、ぜんぜん強くありません。

ちょっと前には、三週間やったら、一箱買っちゃおうかな？などとも考えていましたが、おそらくそれもやりません。っちゅーか、そもそも「吸いたい！」・・・という気持ち・衝動も、もうそんなに無いので、「一箱買っちゃって吸っちゃおうかな～・・・」・・・と、思うことそのものがあんまり無いし、あっても薄い・・・という感じなんですよね。なんとかごまかせる範囲です。

・・・とにかく「吸いたい！」・・・という気持ち・衝動は、完全に無くなった訳ではないですが、それもやっぱり、体が「吸いたい！」・・・というよりは、何かの作業の後の一服・・・みたいな・・・あくまでも、単にパブロフの犬として、そういう意識が頭の中に浮かぶだけなんじゃないか？・・・という気がしています。

・・・っちゅーかこれは間違いないです。体が求めているのなら、多分もっとキツイでしょう。それこそ、手が震えるとか、幻覚みえるとか？（笑）。・・・っちゅーかその前に、めっちゃめっちゃイライラしたりもするでしょう。

そもそも自分は、タバコを吸えないことそのものによって、イライラは（あんまり）しませんでした。これも意外でした。もっと、めちゃめっちゃイライラするものと思っていました。

ちょっと吸いたいな～・・・と思ったときは、アイスコーヒーを飲みます。まぁアイスコーヒーは今までもずっと飲んでいるんですけどね。